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결정장애 극복
보다꾸다
2015. 5. 11. 23:42
결정장애를 극복하는 법
결정도 일종의 훈련
인생은 결정의 연속이다. 그중에서도 가장 중요한 것은 자신의 인생을 받아들이는 선택이다. 불공평하고 수동적으로 시작한 삶을 받아들이고 사랑하는 것이다. 자율성은 스스로 선택하고 결정했을 때 발휘된다. 결정도 능력이자 훈련이다.
1. 최고의 결정을 위해 애쓰지 말고 최선의 결과를 위해 노력하라.
결정을 잘 못하는 사람들의 공통점 중 하나는 최고의 결정을 하려는 것이다. 모든 선택과 결정은 아쉬움을 남긴다. 세상에 후회 없는 결정이란 없다. 좋은 결정이란 자신의 선택을 즐기고 그 선택이 최상의 결과로 이어지도록 최선의 노력을 기울였을 때 찾아온다.
2. 선택의 가짓수를 조절하고 때로는 선택 상황을 제한하라.
선택의 폭이 너무 적어도, 넓어도 스트레스를 받는다. 선택의 폭이 좁으면 불만이고 넓으면 선택을 못한다. 또한 삶의 모든 상황을 선택으로 열어두는 것은 피곤하고 어리석은 일이다. 5만원 이하의 제품을 인터넷으로 구매할 때에는 상품평이 가장 많은 제품 중에서, 옷을 고를 때에는 5개 이하의 매장을 둘러보고 선택하겠다는 식으로 자신만의 기준을 마련할 필요가 있다.
3. 경험과 선택을 통해 자신의 가치와 취향을 파악하라.
결정을 잘하려면 자기 이해가 대단히 중요하다. 어떤 운동을 할지 판단이 안 선다면 지금까지 했던 운동을 떠올려 보자. 새로운 경험을 하고 싶은데 주저하게 되면 미리 체험해보고 판단하는 것도 좋다.
문요한 ‘스스로 살아가는 힘’(더난출판사)
스스로 살아가는 힘 + 굿바이, 게으름 세트 (전2권)
- 저자
- #{for:author::2}, 스스로 살아가는 힘 + 굿바이, 게으름 세트 (전2권)#{/for:author} 지음
- 출판사
- 더난출판 | 2014-04-05 출간
- 카테고리
- 자기계발
- 책소개
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